bidikcamera.com, MUBA – Pemdes Ringin Agung Kecanatan Lalan Kabupaten Musi Banyuasin bersama PKK Desa adakan kegiatan rutin senam sehat (18/05/23).
Acara berlangsung di Balai Desa yang dihadiri langsung oleh Kepala Desa, Ketua PKK Desa beserta Kader Posyandu, Tokoh Masyrakat Desa dan Masyarakat Desa.
Kegiatan senam sehat bersama bertujuan agar masyarakat desa seperti orang-orang yang sudah memiliki usia lanjut, orang yang mudah flu, memiliki riwayat penyakit pada paru-paru dan anak kecil yang usianya masih rentan belum memiliki imunitas tubuh yang kuat.
Banyak cara yang dapat digunakan untuk meningkatkan imunitas tubuh seperti perlindungan dibawah sinar matahari, minum jamu herbal dan rutin berolahraga, ada beberapa macam olahraga ringan seperti jogging, work out dan senam.
Senam sehat ceria ini sendiri diperuntukkan bagi pemerintah desa dan warganya sangat bermanfaat, dimana kondisi aparatur yang sangat jenuh dengan aktivitas-aktivitas yang menguras tenaga dan pikiran, bisa menjadi lebih segar, selain itu kegiatan ini merupakan kegiatan positif yang dapat dilanjutkan dan dikembangkan ke masyarakat umum.
Senam adalah olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh yang membutuhkan kecepatan, kekuatan, serta keserasian gerak fisik.
Senam juga dapat melatih tubuh dengan melakukan gerakan tertentu secara sengaja, sadar dan terencana, serta dilakukan secara sistematis.
Adapun manfaat spesifik dari senam yaitu untuk membantu meningkatkan kebugaran fisik, mengembangkan keterampilan serta melatih nilai mental spiritual pada individu yang melakukannya.
Kepala Desa Ringin Agung Ahmad fitriawan mengatakan, “Senam sehat ini juga membuat tali silaturahmi antar masyarakat yang lebih erat, dan dilaksanakan tiap bulan sekali, semoga dengan diadakanya senam sehat bersama ini Membuat Tubuh kita Sehat Jasmanai Dan Rohani.” (bc)
