bidikcamera.com, MUBA – Pemdes Beji Mulyo Kecamatan Tungkal Jaya Kabupaten Musi Banyuasin adakan kegiatan senam sehat bersama antar desa di dua kecamatan yaitu Tungkal Jaya dan Bayung Lencir (14/05/23).
Acara berlangsung di Desa Beji Mulyo yang dihadiri Kepala Desa, perangkat desa, Pihak Kecamatan, Ibu-ibu PKK dan Karang taruna.
Kegiatan senam sehat bersama bertujuan agar dapat meningkatkan imun semua masyarakat desa seperti orang-orang yang sudah memiliki usia lanjut, orang yang mudah flu, memiliki riwayat penyakit pada paru-paru dan anak kecil yang usianya masih rentan belum memiliki imunitas tubuh yang kuat.
Banyak cara yang dapat digunakan untuk meningkatkan imunitas tubuh seperti perlindungan dibawah sinar matahari, minum jamu herbal dan rutin berolahraga, ada beberapa macam olahraga ringan seperti jogging, work out dan senam.
Senam sehat ceria ini sendiri diperuntukkan bagi pemerintah desa dan warganya yang sangat bermanfaat, dimana kondisi aparatur yang sangat jenuh dengan aktivitas-aktivitas yang menguras tenaga dan pikiran, bisa menjadi lebih segar.
Selain itu, kegiatan tersebut merupakan kegiatan positif yang dapat dilanjutkan dan dikembangkan ke masyarakat umum.
Senam adalah olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh yang membutuhkan kecepatan, kekuatan serta keserasian gerak fisik.
Senam juga dapat melatih tubuh dengan melakukan gerakan tertentu secara sengaja, sadar dan terencana serta dilakukan secara sistematis.
Adapun manfaat spesifik dari senam yaitu untuk membantu meningkatkan kebugaran fisik, mengembangkan keterampilan serta melatih nilai mental spiritual pada individu yang melakukannya.
Kepala Desa Beji Mulyo mengatakan, “Senam sehat ini juga membuat tali silaturahmi antar masyarakat yang lebih erat dan semoga dengan diadakan nya senan sehat bersama ini semoga dapat membuat tubuh kita sehat jasmani dan rohani.” (bc)
